Energy Açai Bowl

Das perfekte Superfood-Frühstück
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Açai Bowl
© foodspring
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Von Candy Lexa
Smoothie Bowls zum Frühstück sind eine gesunde Alternative zum Müsli. Vor allem an warmen Tagen können sie die optimale Erfrischung sein. Das Praktische: Du kannst eine Acai Bowl mit allem toppen, was du gerade zu Hause hast. Nüsse, Banane, Beeren, Granolas sind möglich. Oder unsere kleinen Energiebündel. Die Energy Bars geben dir den nötigen Kick für den Tag.

Zutaten

1 Person

Für die Basis:

  • 1 gefrorene
    Banane, sehr reif
  • 1 EL
    Açai Beeren Pulver (oder 1 Açai Püree Pack)
  • 150 g
    Beerenmischung, gefroren
  • 50 ml
    Mandelmilch

Für das Topping:

  • 1
    Energy Bar
  • 1
    Feige, frisch
  • 0.5
    Kiwi
  • 0.5 Handvoll
    Coconut Chips
  • 5 g
    Hanfsamen, geschält

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten für die Basis in einem Mixer cremig mixen. Bei Bedarf noch etwas Milch hinzugeben, sollte der Mixer nicht mit der Masse klar kommen.

  • 2

    In eine Schüssel geben und mit den Toppings garnieren.

  • 3

    Die Toppings können natürlich nach Belieben verändert werden.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
12g
Kohlenhydrate
72g
Fett
24g
Kalorien
583 kcal